Olcsó Koleszterin-diéta

Az ételed az életed – tanja a mondás, és ez különösen igaz a szív- és érrendszeri betegségek esetében. A táplálkozási szokások meghatározzák egészségünket. A szív- és érrendszeri megbetegedések vezető halál-okként szerepelnek hazánkban. Ahhoz, hogy ezen a szomorú statisztikán változtatni tudjunk, gyökeresen meg kell változtatni táplálkozási szokásainkat. Megfelelő diétával jelentősen csökkenteni tudjuk a két fő rizikó-faktort; az elhízást és a magas vérzsírszintet.

Diétás tanácsokkal, 130 étel receptjcvel szeretnék segítséget nyújtaní abban, hogy sikeresen vehessük fel a harcot az érelmeszesedéssel, a szívinfarktussal és az agyvérzéssel szemben.