Szenzációs gyakorlatok a törzs izmainak edzésére – Szép, feszes test új módszerrel – Siker, elképesztően rövid idő alatt – ezt biztosítja a callanetics, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer. A callanetics alkalmazásával egy óra alatt ugyanolyan eredményt érhet el, mint az erőfejlesztő készülékekkel hét óra alatt, vagy az aerobic-kal húsz óra alatt. A callanetics forradalmasítja a testedzést speciális gyakorlataival, és amit ígér, azt be is tartja: valóban néhány óra alatt ér el meglepő, szemmel látható eredményeket, mindezt úgy, hogy nem terheli meg az ízületeket, és semmiféle segédeszközt nem igényel. A könyvben 200 fénykép mutatja be, hogyan csináljuk a gyakorlatokat, amelyek az igényeknek megfelelően formálják a csípőt, erősítik a kart és a lábat, feszesség teszik a fenekét és a hasát. ,,A hagyományos edzésmódszerek rengeteg időt és fáradtságot kívánnak, én pedig elvesztettem a türelmemet: ez késztetett arra, hogy megírjam ezt a könyvet. Az élet túl rövid ahhoz, hogy edzőtermekben töltsük el” – mondja világsikerű könyvéről Callan Pinckney.
| Állapot: | jó állapotú antikvár könyv |
|---|---|
| Megkímélt állapotú példány! | |
| Kiadó | magyar könyvklub |
| Kiadás éve | 1993 |
| Oldalak száma: | 192 |
| Súly | 500 gr |
| ISBN | 2310024124889 |
| Árukód | SL#2113023068 |
| Kötés | cérnafűzött, keménytáblás |




