A tartalomból: A korcsolyázás története Magyarországon; A jéglabdázás; A jégkorongozás kezdete; A felzárkózás időszaka; A magyar jégkorong fekete korszaka; A visszatérés; Stagnálás-siker-stagnálás; Az ismételt felzárkózás; 70 év után az A csoportban. A jégkorongozásról általában: Miért éppen jégkorongozás?; A táplálkozás; A jégkorong hátrányai; A jégkorong előnyei; A jégkorong szabályai. Ruházat és kiegészítők. Bemelegítés, nyújtás; Bemelegítőgyakorlatok; Nyújtógyarkorlatok. A pályákról és az utánpótlásról; A gyermekek szakszerű képzése. Korcsolyázótudás; A sikeres korcsolyaedzés feltételei. Korcsolyázás előre; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Korcsolyázás hátra; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Fékezés és megállás; Fékezés előre korcsolyázásban; Fékezés hátrafelé. Ívben korcsolyázás, kanyarodás; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Koszorúzás előre; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Koszorúzás hátrafelé; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Fordulatok; A helyes technika – fordulat előremenetből hátramenetbe; A helyes technika – fordulat hátramenetből előremenetbe; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Elindulás; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Ügyességfejlesztő korcsolyázás. Játékok a jégen. Korcsolyagyakorlatok. Jelek.
| Kiadó | cser könyvkiadó és ker. kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2011 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 142 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 250 gr |
| Sorozat | Fitten És Egészségesen |
| Illusztráció | SZÍNES FOTÓKKAL, ÁBRÁKKAL |
| Fordító | Gyurica Ildikó |
| ISBN | 9789632781815 |
| Árukód | 2215741 / 1071495 |
