A szorongás mint probléma sajnos általános velejárója a mai modern életvitelnek. Megismerkedhetünk a kognitív viselkedésterápia gyakorlati módszerével, ami segít megszüntetni a parttalan gondolatmeneteket és rosszul berögzült szabályokat, melyek fenntartják bennünk a szorongást, a túlzott aggodalmat.
| Kiadó | panem kft. |
|---|---|
| Kiadás éve | 2015 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 149 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| Súly | 174 gr |
| Sorozat | Tantusz Könyvek |
| Illusztráció | FEKETE- FEHÉR KÉPEKKEL |
| Fordító | Kallai Nóra |
| ISBN | 9786155186240 |
| Árukód | 2624489 / 1148372 |
