Ebben a kis könyvben dióhéjban megtalál a témához kapcsolódó minden tudnivalót. Lépésröl-lépésre ad szaktanácsot, a meditáció folyamatát 101 könnyen érthető tippre bontva.
Gyors választ ad minden kérdésre, rengeteg színes illusztrációval, kedvező áron. Miért meditáljunk? Hogy jobban megismerjük önmagunkat. Hogy fejlesszük magunkban a tudatosságot. Hogy csökkentsük a stresszt és a szorongást. Mert segíti az ellazulást és a megnyugvást. Hogy megtapasztaljuk a tökéletes koncentrációt. Hogy új utat nyissunk a jövőbe, amely mélyebb önismerethez vezet.
| Kiadó | illia & co. kiadó |
|---|---|
| Kiadás éve | 2007 |
| Nyelv | MAGYAR |
| Oldalak száma: | 72 |
| Borító | CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS |
| Súly | 210 gr |
| Illusztráció | SZÍNES KÉPEKKEL |
| Fordító | Kerekes Mónika |
| ISBN | 9789638714886 |
| Árukód | 2082402 / 1008064 |
